- 土日祝日対応
- 20:30対応
\ 通わせない整骨院 /
静岡市清水区で
肉離れ
を根本改善
なぜ櫻井整骨院清水店は
肉離れを改善できるのか?
T’sPilatesトリケラトプス整骨院
幸野 智也 院長
櫻井先生は柔整と鍼灸のWライセンスに加え、介護職の経験もあり、幅広いお悩みに対応出来る素晴らしい先生です。
人柄も柔らかく、関わる人をとても大切にする性格なので、お身体でお悩みの方には、櫻井先生を推薦いたします。
香りの整体院みけねこ
畠中 龍司 院長
大きな夢を持ち、日々行動している姿はいつも輝いていて、とても尊敬しています。
お客様(患者様)一人ひとりに真摯に向き合い、人生に寄り添う施術をしてくれます。
身体のことにも日々勉強されていて、とても信頼できる先生です。
富士市市議会議員
市川 まみ 議員
ほんわかした雰囲気で話しやすく、親身に身体の悩みと向き合ってくれます。
思いもよらない身体の仕組みを実感できる他にはない施術です。
施術後すぐに身体の変化を実感出来るので、是非試してみてください!
富士市市議会議員
福永 むねと 議員
悠先生が紡ぐ言葉は、人となりそのもの。温かく、優しく、穏やかで居心地がいい雰囲気をつくってくれます。
純粋な志、多様な経験、たしかな腕前など、本当に魅力的で素敵な方です。皆さんも心と身体を休めに、ぜひ一度伺ってみてください!
基礎医学を学んだ
施術チームが施術!
肉離れを根こそぎ改善!
改善しない肉離れは
櫻井整骨院清水店にお任せください!
東洋医学・西洋医学・解剖学
を組み合わせたオリジナル手技
THERAPY
肉離れの施術方法
腫れ・内出血の管理
+負荷コントロール
柔軟性・筋出力・動作修正
ノウハウ 01
西洋医学
受傷状況(いつ・どんな動きで起きたか)、痛みの範囲、腫れ・内出血、動作時の制限を評価します。
肉離れは損傷の程度によって回復までの流れが異なります。
当院では、歩行・屈伸・筋出力の変化などを確認し、負荷をかけすぎない範囲で施術を進めます。
ノウハウ 02
東洋医学
体の回復力を高め、炎症や違和感が長引きにくい状態へ整える考え方です。
肉離れ後の不調は、冷えや血流低下、疲労蓄積によって回復が遅れることがあります。
脈・呼吸・腹部の緊張なども確認しながら、指圧などを用いて全身のバランスを整えます。
損傷部位と関連する反応点(ツボ)を状態に合わせて調整していきます。
ノウハウ 03
解剖学
筋肉は収縮と伸張を繰り返しながら動作を支えています。
急なダッシュやジャンプ、切り返し動作では、
筋肉が引き伸ばされながら強く収縮し、損傷が起こりやすくなります。
特に柔軟性が低い状態ではリスクが高まります。
解剖学的に「筋の柔軟性+出力+動作連動」を整え、 筋肉に過剰なストレスがかからない状態を作ることが重要です。
ノウハウ 04
KYT施術
櫻井整骨院では、肉離れによる痛みや違和感に対して、
最新の解剖学の知見に基づくKYT施術を取り入れています。
筋肉・神経・体の連動を整え、回復と再発予防をサポートします。
ABOUT
肉離れとは
肉離れは、筋肉に急激な力が加わることで筋線維や筋膜が損傷した状態です。
スポーツ中だけでなく、日常動作や急な動きでも起こることがあります。
「少し痛いだけ」と思って動かし続けると、損傷が広がり回復が遅れることがあります。
早めに状態を把握し、適切なケアを行うことが大切です。
当院では、患部だけでなく、動作や筋バランスまで含めて評価し、 再発しにくい身体づくりをサポートします。
WARNING
肉離れのよくある症状
REASON
肉離れの原因
肉離れは、急激な動作や無理な負荷が筋肉に加わることで起こります。
ただし、背景には筋肉の硬さ、疲労蓄積、動作のクセなどが関係していることも多くあります。
当院では、筋肉の状態だけでなく動作や生活習慣も含めて原因を整理します。
原因 1
急なダッシュ・ジャンプ・切り返し
準備ができていない状態で強い動きをすると、筋肉に急激な負荷がかかります。
原因 2
筋肉の柔軟性低下
筋肉が硬い状態では伸びにくく、損傷が起こりやすくなります。
原因 3
疲労の蓄積
疲労が抜けていない状態では筋肉の反応が遅れ、損傷につながりやすくなります。
原因 4
筋力バランスの乱れ
筋力の左右差や協調性の低下により、一部の筋肉に負担が集中します。
原因 5
ウォーミングアップ不足
体が温まっていない状態で動くと、筋肉が対応しきれず損傷しやすくなります。
FAQ
肉離れのよくある質問
-
肉離れでも通えますか?
状態を確認したうえで対応可能です。
強い腫れや内出血、歩行が困難な場合は、医療機関の受診をご案内することがあります。 -
どのぐらいで回復しますか?
損傷の程度や部位、日常生活・スポーツの負荷によって異なります。
初回で状態を確認し、目標(痛みの軽減/歩行改善/競技復帰/再発予防)に合わせて通院計画をご提案いたします。 -
痛みが引いたら運動しても良いですか?
痛みが落ち着いても、筋肉の硬さや出力の左右差が残ると再発しやすくなります。
当院では、動作チェックや筋出力の確認を行い、段階的に負荷を戻すご提案をいたします。 -
時間はどのぐらいかかりますか?
問診も含め、60-80分になります。
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どんな世代の方が受けられていますか?
10代〜70代まで幅広い方が来院されます。部活動やスポーツ、仕事中の動作でも多くみられます。
-
どのぐらい通えば良いですか?
症状の強さ(痛み・内出血・動作制限)や生活動作・スポーツの有無によって異なります。
初回で状態を確認し、目標に合わせて通院計画をご提案いたします。 -
来店時の服装は?着替えが必要ですか?
基本的にはどのような格好で来院して頂いても結構です。スカート、ジーンズ、スーツなどの方にはズボンの貸し出しもございます。